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Le Journal Ambition | se choisir avec intention au quotidien

La nouvelle édition du Journal Ambitionest maintenant disponible!

Prête à ajouter une touche d’ambition à ta grande vision?
Le Journal Ambition, un outil pour t’initier à vivre en pleine conscience, avec intention et surtout dans la gratitude, tout en étant un allié pour prendre soin de toi au quotidien. Il est un rappel constant que tu es ta plus grande priorité et que de saines habitudes ancrées dans toutes tes sphères de vie peuvent réellement changer les choses pour toi. Grâce au journal, tu te surprendras à découvrir de nouvelles facettes de toi-même, à ralentir, à revenir dans le moment présent et en bonus : tu apprendras à gérer ton temps, tes priorités et tes projets mais, tout en douceur.

Il pourrait sembler n’être qu’un agenda, un outil servant simplement à optimiser ton organisation. J’ai le bonheur de t’annoncer qu’il fera beaucoup plus que cela. Oui, il t’aidera à mieux gérer ton temps, tes priorités et tes projets, mais il t’accompagnera surtout dans une transformation douce et durable de ta vision de la vie. Il t’alignera avec la vision ambitieuse que tu as pour ton avenir et te poussera surtout à manifester tes plus grands rêves dans la vraie vie.

Contenu du journal

Le Journal Ambition est non-daté, donc les jours, les semaines et les mois sont vierges, à personnaliser selon le moment où tu utilises le journal.

Une page de planification mensuelle

Avoir une vue d’ensemble de ton mois t’amènera beaucoup de clarté. Elle t’aidera à mettre des mots clairs sur tes projets que tu souhaites mettre en action et sur les habitudes que tu veux ajouter ou maintenir au quotidien. C’est aussi un endroit pour être réaliste tout en étant ambitieuse. Tu verras un portrait des événements clés à ne pas oublier et ça t’aidera énormément à planifier chaque semaine avec plus de cœur.

Tu y retrouveras les éléments suivants :

- Une grille mensuelle non-datée pour inscrire les événements clés du mois
- Une citation inspirante
- La valeur que tu souhaites mettre de l’avant durant le mois à venir
- La façon dont tu veux te sentir
- Tes 3 projets ambitieux du mois
- Les événements et anniversaires à venir
- Un tableau de suivi de tes saines habitudes avec des objectifs et des récompenses
- Une page de visualisation de ta semaine
- Visualiser ta semaine t’aidera à être concrètement alignée avec tes ambitions chaque semaine. C’est l’essence même de la transformation, car tu viendras qualifier ce que tu veux avec ton énergie féminine au lieu de simplement quantifier avec ton énergie masculine. En inscrivant les éléments qui t’excitent dans ta semaine, la façon dont tu veux prendre soin de toi, ce que tu veux intégrer et délaisser, tes projets qui te tiennent à cœur et plus encore… ton cerveau t’alignera naturellement vers cette vision que tu lui as proposée.

Tu y retrouveras les éléments suivants :

- Les événements à venir qui t’excite
- Déterminer la façon dont tu prendras soin de toi
- Les éléments que tu veux inclure et exclure de ta semaine
- Le projet que tu mettras en action cette semaine ainsi que les étapes et actions à accomplir pour y arriver
- L’action ambitieuse de la semaine
- Tes tops 10 de rêves, souvenirs, personnes, forces et accomplissements.
- L’action ambitieuse de la semaine
- Une page pointillée pour te vider la tête
- Une vue d’ensemble de ta journée
- Ton humeur matinale
- Petite douceur du jour
- La phase lunaire du moment
- La journée de ton cycle hormonal
- Ton niveau d’énergie durant la journée
- Ton intention ambitieuse du jour
- Ta priorité du jour
- Ton horaire de la journée
- Ta to-do list de la journée
- Tes fiertés
- Tes gratitudes
- Une question de journaling différente chaque jour
- Une réflexion mensuelle à la fin de chaque mois qui te permettra de faire le bilan et de constater toutes les belles choses accomplies au cours des dernières semaines. La réflexion mensuelle est un exercice d’introspection qui deviendra certainement une tradition pour toi.

Détails techniques

- Horaire de 5h à 22h
- Une page par jour
- Un journal contient 3 mois (15 semaines) de pages quotidiennes
- 5 semaines par mois
- Pas daté
- 200 pages
- Dimensions: 6 X 9
- Papier de qualité supérieure
- Couverture en carton rigide mat
- Onglet séparateur en carton coloré entre chaque mois
- Reliure spirale en métal argenté
- Pochette porte-document à l’arrière.